Tudo o que você precisa para evoluir e se sentir bem
Se você quer levar um estilo de vida mais saudável e ativo, praticar exercícios físicos é indispensável. Na Tayoba você encontra diversas modalidades que ajudam você a alcançar seus objetivos com segurança, motivação e constância.
Cada treino tem um propósito:
Emagrecer e acelerar o metabolismo
Ganhar força e definição muscular
Melhorar condicionamento físico
Reduzir estresse e aumentar disposição
Construir hábitos saudáveis
Experimente antes de começar
Criamos o Free Pass especialmente para você conhecer a Tayoba por dentro, testar modalidades e sentir o ambiente.
Oferecemos tudo o que você precisa para estar bem.
Se você quer um estilo de vida mais saudável e ativo, praticar exercícios é indispensável. Mas escolher a modalidade certa faz toda a diferença para manter constância. Aqui existe um mundo de possibilidades — e a melhor é aquela que se encaixa no seu perfil e objetivo: emagrecer, definir, tonificar, ganhar massa, performance ou apenas se movimentar com prazer.
Treinamento para força, resistência e definição corporal, com pesos livres, máquinas e exercícios funcionais. Indicado para iniciantes e avançados, com foco em saúde, estética e performance.
Horário das Aulas
Segunda a sexta: 05h às 23h /
Sábado: 07h às 17h /
Domingo: 08h às 13h
Cross Training
Alta intensidade com força, cardio, agilidade e potência. Aulas dinâmicas e desafiadoras, treinos variados e corpo todo trabalhando.
Treinamento funcional de alta performance que une corrida e exercícios funcionais em formato competitivo e motivador. Ideal para resistência, força e superação, adaptável a diferentes níveis.
Horário das Aulas
Segunda, quarta e sexta: 05h30 • 07h30 • 11h15 • 17h30 • 18h30 • 19h30
Sábados e feriados: 08h15
Funcional
Movimentos naturais (agachar, puxar, empurrar, saltar). Melhora força, equilíbrio, coordenação e mobilidade, ajudando na prevenção de lesões e no dia a dia.
Horário das Aulas
Segunda, quarta e sexta: 19h
Leg Core
Fortalecimento de core (abdômen, lombar, glúteos, quadril) + trabalho direcionado para membros inferiores (coxas, glúteos e panturrilhas). Mais estabilidade, força, definição e performance.
Horário das Aulas
Terça e quinta: 18h
Dança
Aulas animadas com música e coreografias. Melhora condicionamento, coordenação e ritmo, com gasto calórico, bem-estar e socialização.
Horário das Aulas
Quarta e sexta: 08h
Segunda, quarta e sexta: 20h15
Pilates
Trabalha força, flexibilidade, postura e controle corporal. Foco em core, consciência do movimento, prevenção de dores e melhora da qualidade de vida.
Horário das Aulas
Segunda, quarta e sexta: 09h e 18h
Terça e quinta: 16h
Corrida
Cardio para resistência, capacidade pulmonar e condicionamento. Ajuda na saúde do coração, reduz estresse e aumenta disposição.
Horário das Aulas
Quinta: 19h
Jump
Mini trampolins com movimentos ritmados. Alto gasto calórico, melhora cardiorrespiratória e fortalecimento de membros inferiores.
Horário das Aulas
Terça e quinta: 07h15 e 19h
Cardio Tay
Inspirado em artes marciais com golpes, chutes e aeróbico. Melhora condicionamento, coordenação e agilidade, com alta queima calórica e alívio do estresse.
Horário das Aulas
Quarta: 07h
Alongamento / Mobilidade
Flexibilidade, amplitude de movimento e relaxamento muscular. Previne lesões, melhora postura e acelera recuperação.
Horário das Aulas
Terça e quinta: 08h15
Aulão “Chora Bacon”
Se prepare para suar! Um treino que mistura cross training, HYROX e corrida em um circuito intenso e divertido, ideal para quem quer gastar energia, superar limites e sair com a sensação de missão cumprida.
Horário das Aulas
Domingo: 09h
Avaliações no Google
Quem treina, recomenda.
A melhor prova da experiência Tayoba vem de quem vive o treino todos os dias.
EXCELENTE
Com base em 396 avaliações
Publicado em
Jose Cícero
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Muito boa, uma estrutura fantástica com equipamentos modernos de musculação e treinadores atenciosos e capacitados tanto para musculação quanto para crossfit, e o ambiente é ótimo estão todos de parabéns.
Publicado em
hozana gaspar
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Ótima qualidade
Publicado em
Rozilene Silveira de jesus
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A melhor de Pindamonhangaba SP
Publicado em
Eliane Matos
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Ambiente, equipamentos, atenção dos funcionários, professores e dos proprietários ( casal e filhos ) excelente! Todos muito profissionais. Dá gosto e motivação de treinar e também ver as pessoas treinando, sempre cheia sim.... pq é o melhor ambiente e a melhor academia de Pinda. Fato!!!!
Publicado em
Ane Almeida
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Ambiente agradável , os funcionários atenciosos , prestativos, não tem muitas variedades de aparelhos 🙃 🏋️ . Mas os extrutor auxiliar para executar um bom treino 💪.
Invista na sua evolução. Comece hoje.
Na Academia Tayoba você encontra planos flexíveis para treinar com qualidade, constância e o melhor custo-benefício.
Escolha o formato que combina com sua rotina e dê o primeiro passo.
